SIMPLESMENTE PILATES COM ESTEIRA,LIVRO E DVD

Ref: 9788536812977

R$59,90

TRABALHANDO DE FORMA INTELIGENTE,PORÉM NÃO DIFÍCIL,O MÉTODO PILATES DE EXERCÍCIOS DEIXA SEU CORPO ESTIMULADO,MAS NÃO EXAUSTO,E OS RESULTADOS SÃO MÚSCULOS FIRMES E FORTES,MAS NÃO VOLUMOSOS.
DESDE SUA CRIAÇÃO POR JOSEPH PILATES NO COMEÇO DE 1900,O MÉTODO PILATES SE TORNOU POPULAR NO MUNDO INTEIRO COMO UMA MANEIRA DE SE TORNAR MAIS FORTE,ELEGANTE E FLEXÍVEL,COM MAIS ENERGIA E AUMENTANDO A HABILIDADE DE LIDAR COM O ESTRESSE DO COTIDIANO.
USANDO PRINCÍPIOS DE FILOSOFIAS DE EXERCÍCIOS DO ORIENTE E DO OCIDENTE E APROVADO POR MÉDICOS E PROFISSIONAIS DE EDUCAÇÃO FÍSICA,PILATES NÃO É UMA REPETIÇÃO SEM SENTIDO DE MOVIMENTOS,MAS UMA MANEIRA HOLÍSTICA DE CRIAR EQUILÍBRIO ATRAVÉS DA UNIÃO ENTRE MENTE,RESPIRAÇÃO E CORPO.


ISBN 978-85-368-1297-7

PÁGINAS:64

FORMATO:24 X 34 CM

ACABAMENTO:CAPA DURA COM CD
Categoria: FITNESS

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